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Formation Gérer son temps professionnel - 3 jours

EPC007.

Prix : Formation en intra-entreprise seulement, contactez-nous pour plus de renseignements.

Objectifs : Cette formation permet aux apprenants de :

  • Diminuer le stress et les frustrations quotidiennes ; 
  • Mieux répartir votre temps ; 
  • Accroître l’efficacité de vos efforts ; 
  • Définir vos objectifs et établir vos priorités ; 
  • Consacrer plus de temps aux activités à haut rendement ; 
  • Connaître et mettre en pratique les outils de gain de temps.

Participants : Tout public.

Prérequis : Aucun.

Plus de détails

Programme

1 Gérer son temps

> Chasse aux chronophages
> Synthèse des rapporteurs
> Analyse et commentaires de l’animateur
> Découverte de son attitude positive ou négative face à la gestion du temps
> Le rapport temps et stress : comprendre le mécanisme

2 Mieux gérer son temps pour en gagner

> Le raisonnement capital temps
> Le journal du temps
> Identifier et limiter la perte de temps
> Définir ses activités à haut rendement
> Procéder par objectifs qualitatifs et quantitatifs
> Planifier pour réaliser ses projets
> Création de fiches outils pratiques et adaptées à chacun
> Test « Votre relation au temps »
> Plan d’action personnalisé

3 Favoriser le retour sur expérience

> Entretiens téléphoniques individuels trois semaines après l’intervention afin de :
- Favoriser le REX (retour sur expérience)
- Permettre l’adaptation des acquis de la formation sur le poste de travail
- Favoriser l’appropriation de ces acquis pour en optimiser l’impact professionnel à long terme
> Approche didactique : 60% pratique et 40% théorique

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